par habitat | Avr 26, 2024 | Pilates
Si vous êtes paresseux ou si vous avez peu de temps, vous avez peut-être du mal à trouver des raisons d’aller à la salle de sport. En réalité, il en existe de nombreuses, dont certaines sont très agréables. Souvent, les activités sportives sont associées aux...
par habitat | Avr 24, 2024 | Pilates
Vous aussi, vous avez toujours rêvé de pouvoir jouer du piano ? Ou bien vous avez pris des cours de piano dans votre enfance et vous aimeriez vous y remettre ? Même si vous êtes un peu plus âgé, vous pouvez apprendre à jouer du piano. Nous vous donnons des raisons...
par habitat | Avr 11, 2024 | Pilates
Les cours collectifs de fitness sont un excellent moyen de faire beaucoup d’exercice en peu de temps. Et il n’est pas nécessaire d’en faire beaucoup ! La plupart des cours collectifs de fitness sont à faible impact, ce qui les rend idéaux pour les personnes souffrant...
par habitat | Fév 20, 2024 | Pilates
C’est un besoin primaire : un bon rythme donne envie de bouger. Mettez la table de côté et dansez joyeusement, de manière créative, intelligente, séduisante et sûre de vous. Voici quelques raisons pour vous motiver à danser ou à commencer un cours de danse. La...
par habitat | Jan 16, 2024 | Pilates
Le Pilates est une forme d’exercice qui utilise des équipements et des mouvements corporels pour entraîner l’esprit et le corps à développer la force musculaire et à améliorer l’endurance physique et mentale grâce à la respiration et à d’autres...