Les raisons de danser aujourd’hui

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C’est un besoin primaire : un bon rythme donne envie de bouger. Mettez la table de côté et dansez joyeusement, de manière créative, intelligente, séduisante et sûre de vous. Voici quelques raisons pour vous motiver à danser ou à commencer un cours de danse. La...
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Le Pilates est une forme d’exercice qui utilise des équipements et des mouvements corporels pour entraîner l’esprit et le corps à développer la force musculaire et à améliorer l’endurance physique et mentale grâce à la respiration et à d’autres...
Conseils pour choisir une bonne salle de sport

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Si vous envisagez de vous inscrire dans une salle de sport, surtout les premiers jours, vous pouvez vous sentir perdu, incertain et craintif. C’est pourquoi nous pensons qu’il est important de prendre en compte certains des aspects détaillés ci-dessous,...
Découvrez les bienfaits de l’électrostimulation

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C’est une question que nous entendons souvent lorsque nous parlons d’eBody, mais qu’est-ce que l’électrostimulation ou stimulation électrique ? Ne vous laissez pas déconcerter par ceux qui pensent que cette technique est malsaine ou douloureuse. Cet...