Est-ce que le Pilates fait perdre du ventre ?

Est-ce que le Pilates fait perdre du ventre ?

Est-ce que le Pilates fait perdre du ventre ? Le Pilates est un mode d’entraînement physique qui vise à améliorer l’endurance, la coordination et la posture musculaire. Il s’agit d’un des exercices les plus populaires pour améliorer la force et le tonus...