Blessure au ski? Récupérez grâce au Pilates !
C’est la période où bon nombre d’entre vous s’adonne à leur passion annuelle sur les sommets enneigés et malheureusement certains rentreront avec une blessure les immobilisant et les diminuant un moment. Alors oui on n’insistera jamais assez sur la nécessité d’une minimum de préparation physique avant de s’élancer sur les pistes, le studio Pilates de…